Home - Rosario Antonio Grasso Mental e life Coach Catania

Impara a conoscere te stesso con un percorso mirato da un mental coach per le tue esigenze, con un approccio integrato, per migliorare le tue prestazioni sportive,  lo stile di vita, forma psico-fisica, salute e longevità.

Sblocca tutte le tue potenzialità, impara  a sfruttare i tuoi punti di forza. Trasforma i punti di debolezza in opportunità nel contesto lavorativo, sportivo e non solo grazie ai percosi di un mental coach.

Scopri i percorsi offerti

I percorsi offerti sono personalizzati ad ogni specifica situazione, con l’obiettivo di creare un cambiamento profondo e duraturo nel tempo. Il cambio delle proprie abitudini negative, al fine di ottimizzare i risultati.

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Gestione e creazione di impresa

Impara a gestire al meglio i propri collaboratori, esci dalla zona di confort e avvia l'attività imprenditoriale che hai sempre sognato.

Le ultime dal Blog

DICONO DEL DOTT. ROSARIO ANTONIO

GRASSO

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Diego Alfonzetti
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Ho avuto l’opportunità di iniziare il percorso con Rosario poco dopo un brutto infortunio che ha segnato buona parte della mia stagione arbitrale. Ha fin da subito mostrato sensibilità ed empatia cercando di capire le mie difficoltà ed è grazie a Rosario che sono tornato ad arbitrare senza ansia e paura di una possibile ricaduta, che è quello che mi preoccupava di più. Ma non solo, è migliorato il mio approccio alla partita dal punto di vista della gestione dello stress e della concentrazione potendo arrivare così a togliermi delle soddisfazioni. Rosario non è solo un professionista preparato e competente ma una guida che cerca di tirare fuori il meglio di te anche quando credi di non averne più.
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Riccardo Pennisi
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Rosario è un professionista molto preparato, serio e sopratutto super disponibile. Dopo un primo incontro ha subito compreso le mie difficoltà e aiutato di conseguenza a trovare la soluzione migliore. Super consigliato.
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Edoardo Giammona
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Professionista serio, competente e molto disponibile. Rosario sa motivare e aiutare a raggiungere i propri obiettivi con un approccio efficace e personalizzato. Consigliatissimo!
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Giorgio Fragalà
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Ho avuto la fortuna di lavorare con Rosario e l’esperienza è stata estremamente positiva. Grazie al suo supporto ho imparato a gestire meglio la pressione, a mantenere la concentrazione nei momenti importanti e ad affrontare le sfide sportive con maggiore consapevolezza e fiducia. La sua capacità di ascolto, la competenza e l’approccio personalizzato hanno fatto una grande differenza nel mio percorso. Non solo ho migliorato le mie prestazioni, ma ho anche acquisito strumenti utili che applico nella vita di tutti i giorni. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia crescere sia come atleta sia come persona.
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Christian Siragusa
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Rosario mostra molta passione per il lavoro che svolge, riesce ad essere coinvolgente ed è molto disponibile. Avendo partecipato agli incontri che ha organizzato con noi ragazzi ed essendomi trovato molto bene con lui, mi sento di consigliarlo vivamente.
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Rosario Tizzone
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Devo ringraziare Rosario, persona super preparata in grado di dare un enorme aiuto per il raggiungimento degli obiettivi personali e la crescita a livello mentale, che mi ha dato una grande spinta nel corso di questa stagione.
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Elia Di Benedetto
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Grazie a Rosario persona caratterizzata da una super positività e gentilezza sono riuscito a superare problemi come ansia insicurezza e relazione sia in campo che nella vita di tutti i giorni. Consiglio vivamente a tutti di scegliere Rosario come mental coach per i motivi già elencati e anche perché è sempre e dico sempre disponibile a qualsiasi ora del giorno.
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Matteo Di bella
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Non capita spesso di incontrare un professionista capace di scavare così a fondo e di fornire, allo stesso tempo, strumenti pratici per svoltare fin da subito. Ho iniziato il percorso con un po' di scetticismo, ma mi sono dovuto ricredere già dopo la prima sessione.
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Giordano Raciti
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Grazie al supporto di Rosario ho imparato a gestire meglio la pressione delle partite, a mantenere la concentrazione anche nei momenti più difficili e ad affrontare gli errori in modo costruttivo, senza perdere fiducia. Uno degli aspetti più importanti è stato lo sviluppo della consapevolezza: non solo come arbitro, ma anche come persona. Il lavoro fatto insieme mi ha permesso di migliorare la sicurezza nelle decisioni e la gestione delle emozioni in campo, aspetti fondamentali per chi svolge questo ruolo. Ogni incontro è stato concreto, mirato e utile, con strumenti pratici che ho potuto applicare fin da subito. Un grazie sincero a Rosario per la disponibilità, la professionalità e il supporto costante durante tutto il percorso.
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Diego Franco
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Rosario è un ottimo mental coach. Mi ha aiutato tantissimo nel corso di questa stagione sportiva, spronandomi sempre in maniera impeccabile. Il consiglio che ho apprezzato particolarmente è stato quello di allontanare i pensieri negativi che, purtroppo, mi hanno contraddistinto. Ancora una volta grazie per tutto quello che fai. Ad maiora❤️
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